La meditazione è essere presenti a quello che c’è nel qui e ora, con consapevolezza.
Tra l’eterna danza tra Yin e Yang, tra accettazione totale della realtà e sviluppo di tutto il potenziale che abbiamo.
Attraverso la pratica della danza, alcuni nostri schemi di comportamento vengono alla luce e diventandone consapevoli, possiamo esplorare nuove possibilità.
La vita che accade nella danza, inizia a portare nuove informazioni alla vita che accade nella nostra quotidianità.
Ed è in questa connessione, che movimento, meditazione ed energia convergono. E il movimento diventa medicina.
Perché danzo?
Danzo per divertimento
Danzo per stare bene
Danzo per il cambiamento
Danzo per amore
Danzo per gioia
Danzo per la vita
Danzo per l’amore per la musica
Danzare ci connette con il nostro corpo, cuore e mente e con gli altri. La libertà della danza va oltre il “dovrei” e “non dovrei” che blocca il succo della vita.
Come forma di meditazione attiva, la danza va oltre il rumore della mente e ci aiuta a trovare un senso di pace e connessione in uno spazio di profonda ispirazione.