DANCE – OUT OF THE BOX

Birgit Osterholt



Location: Frankfurt, Germany
Venue: Tanzakademie, Mainkurstr. 13, Frankfurt
Cost: 15 Euro • 5er-Karte: 65 Euro

Dates & Times: Friday 04 Jan 2019 to 20 Dec 2019  19:00 - 21:00


DANCE – OUT OF THE BOX
Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation


DANCE – OUT OF THE BOX
Verbinde die Lebendigkeit deiner Bewegung mit der Achtsamkeit einer Meditation

Dance – Out of the Box lädt dich ein, die gewohnten, oft monotonen Alltagsstrukturen einmal zu unterbrechen, um dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen.

„Woche für Woche freue ich mich auf den Freitag-abend. Dance-Out of the Box ist für mich das Tor zum Wochenende: Sein, wie ich mich fühle, und tanzen, was ist. Birgit begleitet diese Abende sehr einfühlsam und ist aus vollem Herzen dabei. Ich bin sehr dankbar, dass sie diesen wunderbaren, für alles offenen Raum erschaffen hat.“  Birgitta Loehr, Frankfurt

Movement Medicine ist eine Bewegungsmeditation, die dich im Tanz mit deiner eigenen Lebendigkeit und Kreativität ver-bindet. Hier geht es nicht darum, feste Schritte zu lernen, sondern – sanft angeleitet – in der freien Bewegung deinen eigenen vitalen Impulsen zu folgen, um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen und mit deiner ganzen Präsenz dem Leben zu begegnen.

NEU in 2019:

  • Monatliche THEMENTAGE, für die die Themen vorab angekündigt sind und von Birgit durch einen Blogbeitrag begleitet werden.
  • Monatliche FREE FLOW Sessions, für alle, die gern ohne viel Anleitung tanzen.

Birgit Osterholt ist Qualifizierte Movement Medicine Lehrerin und unterrichtet seit 2014 in Frankfurt am Main.

Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht erforderlich. Komm einfach mit bequemer Tanzkleidung und Wasserflasche vorbei. Wenn du nicht barfuß tanzen möchtest, bring bitte Indoor-Schuhe oder Stop-Socken mit.

Alle Termine & Infos im Überblick findest du hier:
www.dance-outofthebox.de

Freitags 19-21 Uhr • Tanzakademie Bornheim • Frankfurt
Beitrag: 15 Euro • 5er-Karte: 65 Euro

Mehr Movement Medicine in Frankfurt am Main:
www.movement-medicine-frankfurt.de